In september 2011 zijn wij in Woerdense Verlaat gestart met Indoor Cycling Club BEAktief. Een gezellige no-nonsens Indoor Cycling Club. Wekelijks verzorgen wij lessen in gebouw Beatrix onder leiding van gecertificeerde instructeurs.
Door een grap ontstaan maar wel serieus aangepakt. Inmiddels zijn wij al weer aan ons 5e seizoen begonnen.
Onlangs is er voor de trainingen de omschakeling gemaakt naar het HITcycling lesprogramma wat door onze leden enthousiast ontvangen is. HITcycling is trainen met behulp van hartslagsensors en een speciaal hiervoor ontwikkelde app van Polar. De training gaat terug naar de basis van de indoor cycling / spinning waarbij wordt gewerkt met zuivere fietstechnieken binnen bepaalde hartslagzones. Tijdens de lessen kun je op een scherm de hartslagzones volgen waardoor je op een verantwoorde manier met de sport aan de slag bent. De trainingen zijn afwisselend en effectief.
Door regelmatige scholing van de instructeurs zorgen wij er voor dat er op een goede manier met de sport wordt omgegaan waarbij wij voor ieder niveau, zowel de goed getrainde als de beginnende fietser, zorgen dat er een uitdaging is. Een ideale manier dus om op verantwoorde wijze aan je conditie te werken. Kortom Train+Brain+Hartslag = HITcycling (en natuurlijk stevige beats).
Ben je nieuwsgierig geworden en wil je ook ervaren hoe HITcycling werkt? Neem dan contact met ons op, maak een afspraak voor een proefles en laat je overtuigen door onze instructeurs. Wij hebben hartslagsensors welke je kunt gebruiken en instructeurs die je kunnen vertellen hoe hier mee om te gaan.
Wij verzorgen lessen op dinsdag-, woensdag-, en donderdagavond en op donderdagochtend. Op verzoek verzorgen wij ook clinics voor jouw sportclub of bedrijf. Voor meer info stuur een mail naar indoorcycling@beaktief.nkl of kijk op de website www.beaktief.nl.
Irma Langelaan en Erwin Klein