SV Geel-Wit'20
  • Home
  • Sponsors
  • Acties
  • ClubMarkt
  • Contact
  • Inloggen

Cambridge Weight Plan

  • Bedrijfsinformatie
  • Acties
  • Contact

Het Cambridge Weight Plan Stappenplan®

Het Stappenplan is flexibel en helpt jou op een manier die het beste past bij jouw leefstijl. Maatwerk dus.

Met de hulp, adviezen en coaching van je eigen consulent wordt het voor jou mogelijk om een gezond gewicht en een gezonde leefstijl te vinden en te behouden, ongeacht hoeveel je wilt afvallen.

Afvallen
Cambridge Weight Plan werkt in diverse fasen van het Stappenplan met maaltijdvervangers. Deze worden door de EFSA (Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid) gezien als effectief voor gewichtsverlies en gewichtsbehoud (VO (EU) Nr. 432/2012). 

Van diëten naar eten
Groente gaat een belangrijke basis vormen voor je nieuwe manier van eten. Stap voor stap voegen we productgroepen toe en worden de hoeveelheden wat groter.  

Bewust worden
In het Stappenplan leer je gaandeweg om de balans te vinden met gevarieerde, gezonde voeding. Je leert meer en meer dat gezond en lekker uitstekend samengaan. 

Leefstijl en stabilisatie van je gewicht
De 7 gezonde regels, tips & tricks voor een goede mind set, tips om op een leuke manier in beweging te komen en in beweging te blijven, hulp om je leven permanent te veranderen, gezonde manieren om je eten te bereiden en nog veel meer.


Persoonlijke cliëntmap
Tijdens het intakegesprek ontvangt iedere cliënt van zijn/haar consulent de persoonlijke map ‘van verantwoord afvallen naar bewust genieten’. In de overzichtelijke en handzame cliëntmap vind je per stap handige tips, verrassende ideeën èn smaakvolle recepten. Daarnaast zijn ook veel praktische zaken opgenomen zoals weekplanningen, voedingsoverzichten en portie-tabellen.

Het Stappenplan: van verantwoord afvallen naar bewust genieten!

Cambridge Weight Plan voert sinds 1 januari 2017 het Stappenplan. Voorheen kende het Cambridge dieet de varianten 500, 800 en 800+. Deze varianten zijn vergelijkbaar met de huidige Stap 1, Stap 2 en hoger. Resultaten verschillen per persoon en kunnen niet voor iedereen gegarandeerd worden.

 

. Wat fijn dat je de eerste stap op weg naar een gezond gewicht en gewichtsbeheersing hebt gezet! Zoals velen met mij worstelde ik al jaren met mijn gewicht. Ik noemde het dan ook niet voor niets 'mijn 80-jarige oorlog'.

Vele diëten geprobeerd; met als gevolg het beruchte jojo-effect en alsmaar zwaarder worden. Heel, heel erg frustrerend en super ongezond. Gelukkig heb ik dankzij een collega het Cambridge dieet ontdekt en kan ik mijn gewicht nu goed beheersen. Want 1 ding staat voor mij als een paal boven water: NOOIT MEER ALS ZWAARGEWICHT DOOR HET LEVEN!! Ik wil geen extra gewicht meer mee torsen. Dus je begrijpt dat ik reuze blij ben met dit dieet en ik ben enorm gemotiveerd om jou te coachen op weg naar een gezonde levensstijl. De kick van het afvallen en het lekker in je lijf voelen, gun ik jou ook! Daarom heb ik de opleiding voor consulent gevolgd en ben in oktober 2007 mijn afslankpraktijk in Haarlem gestart.

 

Om mijn cliënten goed te kunnen kunnen helpen, vind ik het belangrijk om mijzelf te blijven ontwikkelen. Ik heb als verpleegkundige al een mooie achtergrond om dit werk te kunnen doen. Maar er zijn altijd voortschrijdende inzichten en daar verdiep ik mij graag in, om zo mijn expertise te vergroten. Sinds juli 2013 ben ik gecertificeerd Polar Star bewegingscoach. Ik kan je begeleiden in het gebruik van de Polar Pols computer en de Polar Loop. Deze kun je tevens bij mij bestellen.

 

Daarnaast heb ik een opleiding gevolgd voor LevensLust coach en kan ik je begeleiden wat betreft emotie-eten. Hoe fijn is het om weer de regisseur van je eigen leven te zijn en zelf invloed te hebben op je (gezonde!) eetpatroon? Sinds november 2016 ben ik tevens Onwards-coach. Deze lifestyle training is door Cambridge Weight Plan ontwikkeld. Ik coach je dan volgens 4 kern-modules, waardoor je weer in balans komt. Het geeft je inzicht in jouw eigen handelen en je maakt hierdoor bewustere keuzes. Neem ook eens een kijkje op onze Onwards-website: www.onwards.nu . En neem gerust contact met mij op, als je daar meer informatie over wilt hebben. Ook als je niet wilt afslanken kun je deze training bij mij volgen. Gezond en blij door het leven gaan, dat wil toch iedereen? Door Onwards reik ik jou de handvatten aan om dit te realiseren.

 

Ben jij er klaar voor om de tweede stap te zetten? Is de maat vol? Is jouw knopje om? Of wil je liever eerst nog wat informatie? Bel of mail mij en mogelijk zie ik je dan binnenkort in mijn afslankpraktijk in Haarlem?! Je bent van harte welkom!

 

Met vriendelijke groet,

 

Roos Zantkuyl

Cambridge Weight Plan
Adres Voorzorgstraat 57
2013 VN Haarlem
Nederland

0611741548
r.zantkuyl@xs4all.nl
https://www.cambridgeweightplan.nl/consulent/roos-zantkuyl/haarlem-voorzorgstraat

Sponsoracties >

  • Eenvoudiger obligaties uitgeven?
    Eenvoudiger obligaties uitgeven?
    SponsorVisie
      Obligatieplan.nl zorgt ervoor dat u zelf het wiel niet hoeft uit te vinden. Alles wat u nodig heeft om succesvol onderhandse leningen aan te gaan of obligatie uit te geven krijgt u kant-en-klaar aangeleverd.  Denk aan concept leningvoorwaarden, een communicatieplan en plan van aanpak. Daarnaast helpen wij met een digitaal inschrijfformulier dat u op uw eigen website publiceerd en we zorgen dat u een live tussenstand op de website kunt communiceren. U krijgt bovendien een online platform in de uitstraling van uw vereniging waarmee u de administratie tijdens de looptijd wordt geautomatiseerd. U hoeft niets meer te verzinnen en u krijgt alle support die u nodig hebt. En de kosten? Die zijn afhankelijk van het opgehaalde bedrag. Uw succes is dus ook ons succes.   En successen zijn er! Zo haalde Hockeyclub Hurley meer dan € 400.000,- op en werd er meer dan € 600.000 opgehaald voor de natuurgolfbaan Terschelling. Elke week komen er nieuwe voorbeelden bij. Obligaties uitgeven bij leden en betrokkenen heeft, als alternatief voor lenen bij de bank, grote voordelen: Geen zekerheden en verpanding noodzakelijk Geen borgstelling door gemeente Lagere (rente)lasten Voor bestaande en nieuwe financieringen Ook gedeeltelijke financiering en combinaties met andere financieringsvormen mogelijk Fiscale mogelijkheden i.c.m. periodieke gift Door een obligatie te combineren met een periodieke gift ontstaat een groot fiscaal voordeel. Via deze link kan een rekentool worden aangevraagd waarmee alle mogelijke scenario's kunnen worden doorgerekend. Bij een annuïtaire lening van € 100.000,- met een looptijd van 10 jaar, een rente van 4% en een verplichte jaarlijkse schenking van € 37,- levert de club, vergeleken met een banklening tegen 5% rente, al een besparing van € 43.000,- op, terwijl het de deelnemers niets kost! Hierbij wordt vermogensrendementsheffing buiten beschouwing gelaten omdat deze per deelnemer verschilt. Met een rente van 4% en een sluitende begroting zonder schenkingen is de Belastingdienst bereid vooraf goedkeuring te geven. Wij hebben goede contacten bij de Belastingdienst en kunnen hierbij faciliteren. Veel clubs en accountants en fiscalisten vinden een rente van 4% te behoudend en een hogere rente verdedigbaar, gezien het feit dat er geen zekerheden tegenover de lening staan en gezien soortgelijke leningen, vaak nog wel met diverse zekerheden, veel hogere rentepercentages kennen (zie: www.collincrowdfund.nl en www.geldvoorelkaar.nl). Wij adviseren clubs de gekozen rente te laten ondersteunen door een advies van een onafhankelijk specialist (accountant/fiscalist). Periodieke giften aan een vereniging of ANBI zijn volledig aftrekbaar van het belastbaar inkomen, zonder drempel of maximum. Voor het vastleggen van een periodieke gift is geen notaris meer nodig. Een onderhandse akte is voldoende. Deze aktes en overige contracten zijn beschikbaar in de toolkit. De lage spaarrente bij de bank maakt het voor de leden financieel aantrekkelijk om gebruik te maken van obligaties. Hiernaast is de ervaring dat leden van een club heel graag hun eigen club willen helpen. zeker als ze er zelf ook financieel op vooruit kunnen gaan! Er kan voor gekozen worden een voorwaarde te stellen dat de mensen die een lening verstrekken ook een periodieke gift moeten doen. Hierdoor worden over de looptijd duizenden en soms zelfs tienduizenden euro’s bespaard, terwijl het lid toch een rendement kan hebben op de obligatie. Een absolute win-winsituatie dus! Een uitleg van deze constructie en vindt u in onderstaande video.       Heeft u nieuwe plannen die u wilt financieren? Heeft u geld nodig voor nieuwe plannen, zoals de (ver)bouw van een kantine, aanleg van een nieuw veld of de aanschaf van een zaalhockeyhal. Dan kunt u direct profiteren van de voordelen die obligatieplan.nl biedt. U bespaart hiermee al snel duizenden euro's voor de vereniging. Heeft u een lopende financiering? Heeft uw organisatie al een lopende financiering? Dan kunt u die bestaande lening nu herfinancieren door middel van het uitgeven van obligaties aan de leden. Hierdoor kunnen aanzienlijke besparingen worden gerealiseerd. Zeker als u gebruik maakt van de fiscale mogelijkheden van een periodieke gift.        
  • Niemand Buitenspel
    Niemand Buitenspel
    ING
    Heb je zorgen over de betaling van de contributie of voetbalkleding?   Door geldzorgen kan de contributie van de voetbalclub één van de kosten zijn die je niet meer kan betalen. Terwijl blijven sporten in moeilijke tijden juist éxtra belangrijk is. Als hoofdsponsor van het Nederlandse voetbal vinden we dat iedereen moet kunnen voetballen, ook als er even geen geld is.  Daarom werken we samen met de KNVB en diverse partners om hierbij te helpen. Want er zijn vaak lokale en landelijke voorzieningen die het mogelijk te maken om te blijven voetballen. Of ermee te beginnen. Kijk snel wat er voor jou mogelijk is!  Naar de voorzieningenwijzer 
  • Sponsor je club en jezelf!
    Sponsor je club en jezelf!
    OnzeClubwinkel
    Winkelen zoals je gewend bent zonder extra kosten maar wel je club en jezelf sponsoren!   Maak snel een account aan op www.onzeclubwinkel.nl!   De leukste manier om jouw club te sponsoren en jezelf!   Aanmelden werkt als volgt:  - Direct via www.onzeclubwinkel.nl kun je je registreren met e-mailadres en een wachtwoord. - Je vinkt bij inschrijving jouw verenging aan bij "jouw vereniging". Daarna gaat met elke aankoop die je doet via Onzeclubwinkel een deel van de commissie die wij ontvangen van de webshop, naar je club en een deel naar jezelf.   Inschrijven als deelnemer Inschrijven als deelnemer kan op twee manieren: via de banner op de website van jouw vereniging of via de homepage van de site van Onzeclubwinkel. Op de homepage schrijf je je in via de knop INSCHRIJVEN met een e-mailadres en een wachtwoord. Vink bij je inschrijving jouw vereniging aan. Na je inschrijving krijg je van ons een bevestigingsmail waarmee je kunt inloggen op jouw persoonlijke Onzeclubwinkel-pagina.  Koppeling vereniging Vanaf deze inschrijving ben jij voor je internetaankopen gekoppeld aan jouw vereniging en help je mee jouw club te sponsoren. Shoppen Via www.onzeclubwinkel.nl vind je via het zoekvenster of tussen de categorieën, het product, de winkel of de dienst die je zoekt. Op onze site klik je door naar de webwinkel waar je wil shoppen en shop je zoals je dat gewoonlijk ook doet. De aankoop wordt niet gedaan bij Onzeclubwinkel maar rechtstreeks bij die winkel. GeldTerug Zodra er een aankoop is afgerond zorgt de webshop er voor dat de advertentiekosten oftewel commissie, naar Onzeclubwinkel gaat. Hiervan betalen we een deel terug aan de vereniging, en een deel aan jou. Dit noemen we ‘GeldTerug’. Overzicht GeldTerug Op jouw persoonlijke Onzeclubwinkel-pagina zie je precies hoeveel GeldTerug-tegoed je voor jezelf én voor de vereniging hebt opgebouwd. Extra GeldTerug Hoe meer deelnemers we hebben, hoe groter het bedrag is dat wij van de webshops terugkrijgen. En daarmee hoe hoger het bedrag dat we aan jou terug kunnen betalen. Help mee om Onzeclubwinkel groot te maken, want samen stukken sterker! Uitbetaling van je GeldTerug-tegoed aan clublid Zodra jouw GeldTerug-tegoed hoger is dan € 5,- kun je het laten uitbetalen. Je kunt het ook laten staan en doorsparen tot een voor jou geschikt moment. Misschien een extraatje voor de vakantie of feestdagen? Uitbetaling van GeldTerug aan club   Zodra het GeldTerug-tegoed hoger is dan € 25,- kan dit uitbetaald worden aan de club. 
  • Koop of verkoop binnen de club!
    Koop of verkoop binnen de club!
    ClubMarkt
    De ClubMarkt is een marktplaats binnen het SponsorPortaal waarin leden hun eigen (tweedehands) spullen te koop kunnen aanbieden en op zoek kunnen gaan naar mooie koopjes. Maak eenvoudig een eigen account aan en plaats direct uw eerste artikel! Klik bovenin het scherm op "clubmarkt" om direct naar de ClubMarkt te gaan.  Minder drempels De ClubMarkt neemt een grote drempel van handel via het internet weg. Elk lid heeft de mogelijkheid binnen een eigen doelgroep, zoals de eigen vereniging, sportgebied of alle bij SponsorVisie aangesloten verenigingen, een product te kopen of te verkopen. Het lid heeft daardoor, indien gewenst, alleen te maken met bekende en vertrouwde handelspartners.   Maak eenvoudig een eigen account aan en plaats direct uw eerste artikel! Klik bovenin het scherm op "clubmarkt" om direct naar de ClubMarkt te gaan.   
  • Wordt nu websitesponsor!
    Wordt nu websitesponsor!
    Sponsorcommissie SV Geel-Wit'20
    Vraag naar de mogelijkhedeninfo@geel-wit.nlGeel-Wit '20 is sinds 1920 gevestigd aan de Van Oosten de Bruijnstraat. Met de imposante Bavo op de achtergrond spelen de geelwitters er op zaterdag en zondag hun wedstrijden. Daarnaast heeft de club een uitgebreide futsal- en klaverjasafdeling.
Het SponsorPortaal is een product van SponsorVisie. Klik hier voor meer informatie of neem contact met ons op via info@sponsorvisie.nl.
Deze website maakt gebruik van functionele cookies. Klik hier voor meer informatie.